Текст песни Александр Иваницкий - Медитация покоя
- Исполнитель: Александр Иваницкий
- Название песни: Медитация покоя
- Дата добавления: 27.02.2021 | 06:16:11
- Просмотров: 150
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Американский морской летчик Ирвин Шэтток много раз бывал в Бирме и слышал о том, что бирманцы регулярно проходят курсы медитации. Больше всего его поразило то, что прохождение медитации – это весьма уважаемое занятие в Бирме. Ее регулярно проходят даже офицеры и государственные чиновники.Он решил сам пройти курс медитации и поехал в Рангун в центр Саасана, где и провел три недели, выполняя указания буддийских монахов.
Во время пребывания в центре в келью к Шэттоку зашел начальник полиции Рангуна, который только что вышел в отставку и также проходил курс медитации. Они разговорились на тему, зачем современному человеку медитация.
Цивилизованное общество дает очень много удобств и комфорта, но обладает неприятным свойством: бурная смена событий в деловой и политической жизни приводит к непрерывному раздражению чувств.
Организм непрерывно перескакивает от одной деятельности к другой, ум бомбардируется несметным количеством новостей и рекламы.
А у человека нет встроенного механизма защиты от таких информационных и эмоциональных перегрузок. Отсюда растет число поглощаемых лекарств. А это, в свою очередь, отключает естественные возможности человека к расслаблению и отдыху. Причем если стресс снимается лекарствами, то это еще как-то можно исправить, то снятие стресса алкоголем уже калечит мозг навсегда.
Организм, который с одной стороны подвергается стрессовым воздействиям, а с другой таблетками или наркотиками, начинается стремительно разрушаться.
Но существует другой путь, намного более естественный для организма. Время от времени достаточно только отключиться от суеты, вернуться к себе и успокоить раздраженный ум и погрузиться в глубокую релаксацию.
Шэтток писал:
«Для меня было источником удивления найти, как много чистого наслаждения я получаю от простых вещей, на которые раньше едва обращал внимание…Я обнаружил, что эта практика постепенно придает чувственным восприятиям гораздо более глубокий смысл… Это была радость, которая не требует ничего, кроме глубокой и спокойной удовлетворенности».
Можно подумать, что для достижения таких удивительных результатов нужно срочно ехать в буддийский монастырь. Совсем необязательно.
Теперь есть возможность учиться медитации дома.
Аудио медитации - это удобный инструмент, способный дать вам намного больше, чем вы ожидаете.
Перевод песни
The American naval pilot Irwin Shattock has visited Burma many times and heard that Burmese regularly take meditation courses. What struck him most was that doing meditation is a highly respected activity in Burma. Even officers and government officials pass it regularly.He decided to take a meditation course himself and went to Rangoon in the center of Saasan, where he spent three weeks, following the instructions of Buddhist monks.
While at the center, Shattock was visited by the Chief of Police Rangoon, who had just retired and was also taking a meditation course. They talked about why a modern person needs meditation.
A civilized society provides a lot of convenience and comfort, but it has an unpleasant property: the rapid change of events in business and political life leads to continuous irritation of feelings.
The body continually jumps from one activity to another, the mind is bombarded with a myriad of news and advertisements.
And a person does not have a built-in defense mechanism against such informational and emotional overloads. Hence the number of absorbed drugs increases. And this, in turn, turns off a person's natural capabilities for relaxation and rest. Moreover, if stress is relieved by drugs, then this can somehow be corrected, then relieving stress with alcohol already cripples the brain forever.
The body, which on the one hand is exposed to stress, and on the other with pills or drugs, begins to rapidly deteriorate.
But there is another way, much more natural for the body. From time to time it is enough just to disconnect from the hustle and bustle, return to yourself and calm the irritated mind and plunge into deep relaxation.
Shattock wrote:
“It was a source of surprise for me to find how much pure pleasure I get from simple things that I hardly paid attention to before ... I found that this practice gradually gives sense perceptions a much deeper meaning ... It was a joy that requires nothing but deep and calm satisfaction. "
You might think that in order to achieve such amazing results, you need to urgently go to a Buddhist monastery. Not at all necessary.
Now it is possible to study meditation at home.
Audio meditation is a handy tool that can give you much more than you expect.