Текст песни
Это любимая вечерняя подруга Динамической Медитации выполняемой во время восхода солнца. Она продолжается 1 час и сопровождается музыкой.
Инструкция к ОШО Кундалини Медитации:
Первая стадия: 15 минут.
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть, как открыты, так и закрыты.
“Позвольте тряске быть, не делайте этого. Стойте тихо, чувствуйте приближение, и когда Ваше тело начнет дрожать, помогите ему, но не делайте этого.
Наслаждайтесь, чувствуйте блаженство от этого, позвольте ему быть, получите его, приветствуйте его, но не отождествляйтесь с ним.” “Если Вы прилагаете усилия, это становится упражнением, целиком лишь физическим упражнением. В этом случае тряска будет только поверхностная, она не захватит Вас изнутри. Вы останетесь тверды подобно камню, подобно скале внутри. Вы останетесь манипулятором, производителем, и тело будет лишь подчиняться Вам.
Тело - это не вопрос. Вы - вопрос.” “Когда я сказал трястись, я имел ввиду неподвижность, Ваше камнеподобное состояние должно сотрястись до самого основания, стать жидким, растаявшим, текучим. И когда камнеподобное состояние станет текучим, Ваше тело будет следовать этому состоянию. Тогда не будет тряски, будет только дрожание. Никто не будет делать этого, это просто случится. Тогда не будет производителя.”
Ошо.
Перевод песни
This is the favorite evening friend of Dynamic Meditation performed during sunrise. It lasts 1 hour and is accompanied by music.
Instructions for OSHO Kundalini Meditation:
First stage: 15 minutes.
Unleash yourself and let your body shake, feeling the energies moving from your legs. Let it spread all over and become this shaking. Your eyes can be both open and closed.
“Let the shaking be, don't do it. Stand still, feel the approach, and when your body begins to tremble, help it, but do not do it.
Enjoy, feel bliss from it, let it be, receive it, salute it, but do not identify with it. ” “If you make an effort, it becomes an exercise, entirely a physical exercise. In this case, the shaking will be only superficial, it will not capture you from the inside. You will remain solid like a stone, like a rock inside. You will remain a manipulator, a producer, and the body will only obey you.
The body is not a question. You are the question. ” “When I said to shake, I meant immobility, your stone-like state should shake to the very base, become liquid, melted, flowing. And when the stone-like state becomes fluid, your body will follow this state. Then there will be no shaking, there will only be trembling. No one will do this, it will just happen. Then there will be no producer. ”
Osho.
Официальное видео