Текст песни Медитация Ошо - Гуришанкар 1 часть
- Исполнитель: Медитация Ошо
- Название песни: Гуришанкар 1 часть
- Дата добавления: 08.03.2019 | 05:15:08
- Просмотров: 337
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Ошо ГУРИШАНКАР медитацияГуришанкар - ночная медитация в ежемесячных медитационных , лагерях. Эта техника состоит из четырех стадий, по пятнадцать минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии. Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).
Инструкция к ОШО Гуришанкар Медитации:
Первая стадия - 15 минут.
Сядьте с закрытыми глазами. Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание так долго, сколько возможно. Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей первой стадии.
Перевод песни
Osho Gurishankar MeditationGurishankar - night meditation in the monthly meditation camps. This technique consists of four stages, fifteen minutes each. The first two stages prepare the meditator for spontaneous Latihan in the third stage. Osho said that if breathing is performed correctly in the first stage, the carbon dioxide formed in the blood will make you feel like in Gurishankar (Everest).
Instructions for OSHO Gurishankar Meditation:
The first stage is 15 minutes.
Sit with your eyes closed. Inhale deeply through the nose, filling the lungs. Hold your breath for as long as possible. Continue this respiratory rhythm throughout the first stage.