Текст песни медитация - Пробуждение источника одним файлом
- Исполнитель: медитация
- Название песни: Пробуждение источника одним файлом
- Дата добавления: 30.03.2021 | 20:28:04
- Просмотров: 147
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Медитация Пробуждение Источника(описание для мужчин и женщин)
Медитация "Пробуждение источника" - это прекрасный способ освободиться от подавленных чувств и эмоций, раскрыть, освободиться от блоков и зажимов в сексуальной сфере и в самовыражении, повысить свою чувственность и оргазмичность, раскрыть голос.
Практика способствует открытию и балансировке энергии 1-2 чакр. В этой медитации мы разжигаем «огонь» 1 чакры, накапливая энергию в ней. И направляем поток энергии вверх, активизируя каждую чакру.
Медитация состоит из 5 стадий, которые выполняются лежа на земле: от накопления энергии особыми упражнениями и маточным дыханием мы поднимаем энергию выше, добиваясь максимальной циркуляции разбуженной энергии и гармоничного распределения ее по всему телу.
1-4 стадия повторяются 3 раза и потом только финальная 5 стадия.
1 стадия:
Дыхание.
Женщины: На этой стадии женщины накапливают энергию в матке, мужчины настраиваются на поток дыхания.
Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях, расслабляем тело. Дышим через рот.
На вдохе женщины подтягивают интимные мышцы, сжимают ягодицы и мышцы нижнего пресса, не отрывая поясницу от пола. Вдох медленный, глубокий. Внимание в области матки и промежности. Слушаем пульсацию матки. На выдохе – расслабление интимных мышц, крестец немного отходит назад. При этом поясница немного отрывается от пола. Выдох равный вдоху, глубокий. Маточное дыхание.
Мужчины: Дыхание мужчины делают наоборот (в противофазе к женскому), дыхание лингамом. Дыхание через рот. На вдохе, расслабленно отводят крестец назад, за счет чего отрывают поясницу от пола. Расслабленно вдыхают. На выдохе напрягают интимные мышцы, сжимают ягодицы и мышцы нижнего пресса, не отрывая поясницу от пола.
2 стадия:
Пробуждение источника. На выдохе толкаем бедра вверх, раскачивая бедра в такт дыханию. Верх выдох, вниз – вдох. Не касаясь ягодицами пола.
3 стадия:
Поднимаем бедра максимально вверх обхватив щиколотки. Максимально сжимаем мышцы промежности. Если все делается правильно, в теле начинается дрожь. Дрожим всем телом, пропуская эту "оргазмическую дугу" в каждый центр.
4 стадия:
Опускаем бедра, выпрямляем колени, расслабляем тело.
Наблюдаем за течением энергии. Отпускаем голос, поднявшиеся напряжения отпускаем на выдохе.
1-4 стадия повторяются 3 раза.
Последняя стадия:
Глубокое расслабление и тишина. Просто расслабьте тело и отдайтесь потоку жизни. Можно перевернуться на живот. Эта медитация является прекрасным способом повышения чувствительности и оргазмичности.
Ярких переживаний!
теги: как делать мужчинам, пробуждение источника, как дышат мужчины, дыхание мужчин, описание медитации для мужчин, инструкция по медитации для мужчин, инскрукция как делать, описание практики мужчинам.
Перевод песни
Meditation Awakening Source(Description for men and women)
Meditation "Awakening Source" is an excellent way to free yourself from depressed feelings and emotions, reveal, free from blocks and clamps in the sexual sphere and in self-expression, increase your sensuality and orgasmium, reveal the voice.
Practice contributes to the opening and balancing of energy 1-2 chakras. In this meditation, we ignite the "fire" of 1 chakras, accumulating the energy in it. And we direct the stream of energy upwards, activating each chakra.
Meditation consists of 5 stages that are performed lying on the ground: from the accumulation of energy by special exercises and uterine breathing we raise the energy above, achieving the maximum circulation of the awakened energy and the harmonious distribution of it throughout the body.
1-4 Stage are repeated 3 times and then only the final 5 stage.
1 Stage:
Breath.
Women: At this stage, women accumulate energy in the uterus, men are configured on the stream of breathing.
Lying on the back, bend the legs in the knees, relax the body. I breathe through your mouth.
In the breath of women, intimate muscles pull up, the buttocks and the muscles of the lower press are compressed, without taking the lower back from the floor. Inhale slow, deep. Attention in the region of the uterus and crotch. We listen to the ripple of the uterus. In exhalation - relaxation of intimate muscles, the crushes moves a little back. At the same time, the loin is slightly removed from the floor. Exhaust equal inhale, deep. Royal breathing.
Men: Male's breaths do the opposite (in antiphase to female), breathing in the lingam. Breathing through the mouth. On the breath, relaxed the crescents back, due to which they take off the lower back from the floor. Relaxed inhale. Intimate muscles are strained in exhalation, the buttocks and the muscles of the lower press are squeezed, without taking the lower back from the floor.
2 Stage:
Awakening the source. On the exhale pushing the hip up, swaying the hips in the beat of breathing. Top exhale, down - inhale. Without touching the floor buttons.
3 Stage:
Raise the hips as much as possible climbing the ankle. Maximize the muscles of the crotch. If everything is done correctly, a shiver begins in the body. We are trembling with all the body, missing this "orgasmic arc" in each center.
4 Stage:
We lower the hips, straighten your knees, relax the body.
We observe the strength of energy. We release a voice, rising stresses let go in exhale.
1-4 Stage are repeated 3 times.
Last stage:
Deep relaxation and silence. Just relax the body and move the stream of life. You can turn over to the stomach. This meditation is an excellent way to increase sensitivity and orgasmicity.
Bright experiences!
Tags: how to make men, awakening the source, how to breathe men, the breath of men, a description of meditation for men, instructions for meditation for men, an incruiting how to do, a description of the practice of men.