Текст песни Селуянов - 6 Здоровье похудение 2015
- Исполнитель: Селуянов
- Название песни: 6 Здоровье похудение 2015
- Дата добавления: 01.02.2020 | 07:02:04
- Просмотров: 239
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Селуянов - Лекция 6: Здоровье похудение.00:00 - Успех методик Селуянова в самбо и дзюдо.
05:00 - Про олимпиаду Сочи-2014.
08:20 - Попытка работы с боксерами.
15:30 - Примеры работы математической модели МВ Селуянова.
21:30 - Недостатки метода биопсии мышц.
26:00 - Важное! Избавление от жира.
31:55 - Важное! Атеросклероз, холестерин, сосуды и их здоровье.
38:30 - Мозг и управление.
39:00 Как развивать мозг ребенка первые 2 года.
42:00 - Рекрутирование МВ - правило Размера Ханнемана.
43:00 - Важное! Интенсивные методы тренировки как следствие закона рекрутирования МВ.
44:45 - О сердце. L- и D- гипертрофии, вред от долгого натуживания, закисление сердца.
48:00 - Когда нужно тренировать сердце.
59:10 - Тренировка растяжения сердца.
1:00:20 - Максимальный ударный объем (МУО).
1:05:10 - Опасность растяжения сердца у неподготовленных (детей).
1:06:45 - Тестирование на МУО.
1:09:00 - Спортивное сердце, микроинфаркты и другие проблемы с сердцем.
1:19:00 - Спортивная педагогика.
1:19:57 - Зоны АэП, АнП и МПК. Когда наступает вредное закисление!
1:50:00 - Сброс веса перед соревнованием, сгонка воды.
1:52:00 - Допинг и хитрости в спорте.
1:57:00 - Особенности тренировок в десятиборье.
1:57:45 - Бег, подготовка к 1500м.
1:59:00 - Подготовка мальтийского марафонца.
2:10:30 - Силовая на икры, варианты подъемов стоя и сидя.
Перевод песни
Seluyanov - Lecture 6: Health Slimming.00:00 - The success of Seluyanov's techniques in sambo and judo.
05:00 - About the Sochi 2014 Olympics.
08:20 - An attempt to work with boxers.
15:30 - Examples of the mathematical model of MV Seluyanov.
21:30 - Disadvantages of the muscle biopsy method.
26:00 - Important! Getting rid of fat.
31:55 - Important! Atherosclerosis, cholesterol, blood vessels and their health.
38:30 - Brain and control.
39:00 How to develop a child’s brain the first 2 years.
42:00 - MV Recruiting - Hanneman Size rule.
43:00 - Important! Intensive training methods as a consequence of the law of MV recruitment.
44:45 - About the heart. L- and D- hypertrophy, harm from long straining, acidification of the heart.
48:00 - When you need to train your heart.
59:10 - Workout stretching the heart.
1:00:20 - The maximum shock volume (MUO).
1:05:10 - The danger of heart distension in the untrained (children).
1:06:45 - Testing for MUO.
1:09:00 - Athletic heart, micro-infarcts and other heart problems.
1:19:00 - Sports pedagogy.
1:19:57 - Zone AEP, AnP and IPC. When harmful acidification occurs!
1:50:00 - Weight loss before the competition, water dropping.
1:52:00 - Doping and tricks in sports.
1:57:00 - Features of training in decathlon.
1:57:45 - Running, preparation for 1500m.
1:59:00 - Training of the Maltese marathon runner.
2:10:30 - Power on calves, lifting options while standing and sitting.