Текст песни
_____________20_О посте_____________
Радость моя! Пост состоит не в том только, чтобы есть редко, но в том, чтобы есть мало; и не в том, чтобы есть однажды, но в том, чтобы не есть много.
Неразумен тот постник, который дожидается определенного часа, а в час трапезы весь отдается ненасытному вкушению и телом, и умом.
Истинный пост состоит не в одном изнурении плоти, но и в том, чтобы ту часть хлеба, которую ты сам хотел бы съесть, отдать алчущему.
К строгому посту святые люди приступали не вдруг, делаясь постепенно и мало-помалу способными довольствоваться самою скудною пищею.
В той мере, как плоть постящегося становится тонкою и легкою, духовная жизнь приходит в совершенство и открывает себя чудными явлениями.
_____Преподобный Серафим Саровский_____
Перевод песни
_____________ 20_On post _____________
My joy! Fasting is not only to eat rarely, but to eat little; and not to eat once, but not to eat much.
It is unreasonable that the fast, which waits for a certain hour, and at the hour of the meal everything is given to the insatiable taste and body and mind.
The true fasting is not one of the debilitating flesh, but also that the part of the bread that you yourself want to eat, give to the hungry.
To the strict fasting, holy people did not start suddenly, becoming gradually and little by little able to settle for the scanty food.
Inasmuch as the flesh of the fasting becomes thin and light, the spiritual life comes to perfection and reveals itself as miraculous phenomena.
_____ Reverend Seraphim of Sarov _____