Текст песни
"There will be bad days. Be calm. Loosen your grip, opening each palm slowly now. Let go. Be confident. Know that now is only a moment, and that if today is as bad as it gets, understand that by tomorrow, today will have ended. Be gracious. Accept each extended hand offered, to pull you back from the somewhere you cannot escape. Be diligent. Scrape the gray sky clean. Realize every dark cloud is a smoke screen meant to blind us from the truth, and the truth is whether we see them or not - the sun and moon are still there and always there is light. Be forthright. Despite your instinct to say "it's alright, I'm okay" - be honest. Say how you feel without fear or guilt, without remorse or complexity. Be lucid in your explanation, be sterling in your oppose. If you think for one second no one knows what you've been going through; be accepting of the fact that you are wrong, that the long drawn and heavy breaths of despair have at times been felt by everyone - that pain is part of the human condition and that alone makes you a legion. We hungry underdogs, we risers with dawn, we dissmisser's of odds, we blesser's of on – we will station ourselves to the calm. We will hold ourselves to the steady, be ready player one. Life is going to come at you armed with hard times and tough choices, your voice is your weapon, your thoughts ammunition – there are no free extra men, be aware that as the instant now passes, it exists now as then. So be a mirror reflecting yourself back, and remembering the times when you thought all of this was too hard and you'd never make it through. Remember the times you could have pressed quit – but you hit continue. Be forgiving. Living with the burden of anger, is not living. Giving your focus to wrath will leave your entire self absent of what you need. Love and hate are beasts and the one that grows is the one you feed. Be persistent. Be the weed growing through the cracks in the cement, beautiful - because it doesn't know it's not supposed to grow there. Be resolute. Declare what you accept as true in a way that envisions the resolve with which you accept it. If you are having a good day, be considerate. A simple smile could be the first-aid kit that someone has been looking for. If you believe with absolute honesty that you are doing everything you can - do more. There will be bad days, Times when the world weighs on you for so long it leaves you looking for an easy way out. There will be moments when the drought of joy seems unending. Instances spent pretending that everything is alright when it clearly is not, check your blind spot. See that love is still there, be patient. Every nightmare has a beginning, but every bad day has an end. Ignore what others have called you. I am calling you friend. Make us comprehend the urgency of your crisis. Silence left to its own devices, breed's silence. So speak and be heard. One word after the next, express yourself and put your life in the context – if you find that no one is listening, be loud. Make noise. Stand in poise and be open. Hope in these situations is not enough and you will need someone to lean on. In the unlikely event that you have no one, look again. Everyone is blessed with the ability to listen. The deaf will hear you with their eyes. The blind will see you with their hands. Let your heart fill their news-stands, Let them read all about it. Admit to the bad days, the impossible nights. Listen to the insights of those who have been there, but come back. They will tell you; you can stack misery, you can pack disappear you can even wear your sorrow – but come tomorrow you must change your clothes. Everyone knows pain. We are not meant to carry it forever. We were never meant to hold it so closely, so be certain in the belief that what pain belongs to now will belong soon to then. That when someone asks you how was your day, realize that for some of us – it's the only way we know how to say, be calm. Loosen your grip, opening each palm, slowly now – let go."
Перевод песни
«Там будут плохие дни. Будьте спокойны. Ослабьте свою хватку, открывая каждую ладонь прямо сейчас. Отпустите. Будьте уверены. Знайте, что сейчас только мгновение, а что если сегодня так же плохо, понимаю, понимаю, что к завтраму Сегодня закончится. Будь милостивым. Примите каждое расширенное руководство, чтобы вытащить вас от куда-то, что вы не можете убежать. Будь усердственным. Скрепите серое небо чистое. Помогите каждое темное облако, И правда в том, видим ли мы их или нет - солнце и луна все еще там и всегда есть свет. Будьте прямо. Несмотря на твой инстинкт, чтобы сказать «все в порядке, я в порядке» - будь честным. Скажи, как ты себя чувствуешь без Страх или вина, без раскаяния или сложности. Будь ясно в вашем объяснении, будьте стерлингов в ваших противодействии. Если вы думаете, что на одну секунду никто не знает, что вы проходите; Длинные нарисованные и тяжелые дыхание отчаяния иногда ощущаются все - эта боль является частью человека Состояние, и это только делает вас легионом. Мы голодны неудачниками, мы поднимаемся с рассветом, мы расходим к шансам, мы благословеним - мы будем вспомнить себя в спокойствие. Мы будем держать себя к устойчивому, будьте готовым игроком один. Жизнь собирается прийти на вас вооруженные трудными временами и жестким выбором, ваш голос - это ваше оружие, ваши мысли боеприпасы - нет свободных дополнительных мужчин, осознавать, что, как сейчас проходит момент, он существует сейчас. Так что будь зеркалом, отражая себя назад, и вспоминая времена, когда вы думали, что все это было слишком сложно, и вы никогда не пройдут. Помните время, которые вы могли бы прессовать, но вы попадаете. Быть прощающим. Жить с бременем гнева, не живет. Предоставление вашего внимания к гневу оставит все вашу уверенность в том, что вам нужно. Любовь и ненависть - звери, а тот, который растет, это тот, который вы кормите. Быть стойким. Будьте сорняками, растущими через трещины в цементе, красивые - потому что это не знает, что там не должно расти. Быть решительным. Объявите то, что вы принимаете так же, как это правда, что предусматривает решимость, с которой вы его принимаете. Если у вас хороший день, будьте внимательны. Простая улыбка может быть набор первой помощи, который кто-то искал. Если вы верите с абсолютной честностью, что вы делаете все, что вы можете - сделать больше. Там будут плохие дни, раз, когда мир весит на вас так долго, он оставляет вас искать легкий выход. Будут моменты, когда засуха радости кажется бесконечным. Экземпляры, потраченные, притворяющиеся, что все в порядке, когда это явно нет, проверьте слепое место. Увидеть, что любовь все еще там, будьте терпеливы. Каждый кошмар имеет начало, но каждый плохой день имеет конец. Игнорируйте то, что другие назвали вас. Я звоню тебе друга. Заставить нас понимать актуальность вашего кризиса. Молчание осталось на собственных устройствах, тишина породы. Так что говорите и быть услышанным. Одно слово после следующего, выразите себя и поставьте свою жизнь в контексте - если вы обнаружите, что никто не слушает, будь громким. Шуметь. Стоять в точике и быть открытым. Надежда в этих ситуациях недостаточно, и вам понадобится кто-то, чтобы наклониться. В маловероятном случае у вас нет никого, посмотрите еще раз. Все благословлены способностью слушать. Глухой услышит вас своими глазами. Слепой увидит вас своими руками. Пусть ваше сердце наполняет свои новости, пусть они читают все об этом. Признайтесь в плохие дни, невозможные ночи. Послушайте идеи тех, кто был там, но вернись. Они скажут вам; Вы можете стекировать страдания, вы можете упаковать исчезнуть, вы даже можете носить свою печаль - но прийти завтра, вы должны изменить свою одежду. Все знают боль. Мы не должны нести его навсегда. Мы никогда не должны были держать его так близко, так что будьте уверены в убеждении, что какая боль принадлежит сейчас, будет в ближайшее время. Что, когда кто-то спрашивает вас, как прошел твой день, понять, что для некоторых из нас - это единственный способ, которым мы знаем, как сказать, будьте спокойны. Ослабьте свою хватку, открывая каждую ладонь, медленно сейчас - отпустите. "
Смотрите также:
