Текст песни Warkentin Oliver - 5 Чакра - Мантра ХАМ
- Исполнитель: Warkentin Oliver
- Название песни: 5 Чакра - Мантра ХАМ
- Дата добавления: 03.01.2018 | 12:15:17
- Просмотров: 425
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
АКТИВАЦИЯ ЧАКР С ПОМОЩЬЮ МАНТРГармоничной работе чакр способствует пение мантр. У каждой чакры своя мантра.
Первая чакра – Муладхара - расположена чуть ниже половых органов. Мантра Муладхары - ЛАМ.
Вторая чакра – Свадхистхана – охватывает нижнюю часть живота. Мантра – ВАМ.
Третья чакра – Манипура – располагается в области пупка. Активизируется звуком РАМ.
Четвертая чакра – Анахата – сосредоточена в области солнечного сплетения. Для этой чакры используйте мантру ЙАМ.
Пятая чакра – Вишудха – расположена около гортани. Звук ХАМ способствует ее открытию.
Шестая чакра – Аджна – находится в области «третьего глаза». Активизируется мантрой АУМ.
Сахасрара – седьмая чакра, расположенная чуть выше макушки. Ее максимальная активизация происходит, когда другие чакры работают в унисон, и человек обрел внутреннее спокойствие и гармонию с миром. Звук ОМ.
Петь мантры необходимо в комфортной для себя обстановке. Лучше, если в помещении вы будете один или с единомышленниками, стремящимися, как и вы к гармонии с Вселенной.Сядьте в удобную медитативную позу, закройте глаза, пальцы на обеих руках сложите в Джани-мудру (подушечки большого и указательного касаются друг друга, остальные пальцы выпрямлены). Сначала сосредоточьте внимание на своем естественном дыхании, наблюдайте, как вы делаете каждый вдох-выдох.
Когда все мысли уйдут из вашего сознания и разум полностью очистится от повседневных забот, начинайте пение мантр. Если вы хотите за одну практику подействовать сразу на все чакры, то пойте мантры, начиная с Муладхары и заканчивая Сахасрарой.
Также вы можете за одно занятие подействовать на какую-либо одну чакру, если чувствуете блок в части тела, за которую она отвечает. Пойте с удовольствием, растворяясь в собственном голосе и звуке, наполненном древней энергией. Когда вы закончите пение, посидите еще немного, прислушиваясь к ощущениям в собственном теле.
Перевод песни
ACTIVATION OF CHAKR WITH HELPThe chanting of chakras is facilitated by the singing of mantras. Each chakra has its own mantra.
The first chakra - Muladhara - is located just below the genitals. The mantra of Muladhara is LAM.
The second chakra - Swadhisthana - covers the lower abdomen. Mantra is YOU.
The third chakra - Manipura - is located in the navel area. It is activated by the sound of a PAM.
The fourth chakra - Anahata - is concentrated in the solar plexus area. For this chakra, use the YAM mantra.
The fifth chakra - Vishudha - is located near the larynx. The sound of HAM contributes to its discovery.
The sixth chakra - Ajna - is in the area of the "third eye". Activated by the Mantra AUM.
Sahasrara - the seventh chakra, located just above the crown. Its maximum activation occurs when other chakras work in unison, and the person has found inner peace and harmony with the world. The sound of OM.
Singing mantras is necessary in a comfortable environment. It's better if you are alone in the room or with like-minded people who are eager to, like you are in harmony with the Universe. Sit in a comfortable meditative posture, close your eyes, fold your fingers on both hands in Jani-mudra (the big and index pads touch each other, the rest the fingers are straightened). First, focus on your natural breathing, watch how you breathe in and out.
When all thoughts are gone from your consciousness and the mind is completely cleansed of your daily worries, begin chanting the mantras. If you want to act immediately on all the chakras for one practice, then chant the mantras, beginning with Muladhara and ending with Sahasrara.
Also, you can act on one chakra for one lesson if you feel the block in the part of the body for which it responds. Sing with pleasure, dissolving in your own voice and sound, filled with ancient energy. When you finish singing, sit still a little, listening to the sensations in your own body.