Текст песни Евгений Трубин - Основы медитации
- Исполнитель: Евгений Трубин
- Название песни: Основы медитации
- Дата добавления: 05.03.2021 | 09:42:04
- Просмотров: 116
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Медитация - важная и неотъемлимая часть практики йоги!Медитация – это очень древний и очень эффективный способ саморазвития, самопознания и познания мира в целом.
Она развивает у практикующих такие качества как: способность к физическому эмоциональному и ментальному расслаблению, контролю чувств, устойчивости внимания, корректому мышлению. Регулярная практика медитации делает разум сильным, сознание ясным, мысли упорядоченными. Медитация благотворно влияет на жизнь в целом, не только повышая личную эффективность, но позволяет обрести связь с миром, помогает найти свое предназначение, делает человека по настоящему счастливым.
В лекции мы обсудили:
- суть и смысл медитации;
- технику динамической и статической медитации;
- назначение мантры в медитации;
- основы практики коллективной и индивидуальной медитации.
Перевод песни
Meditation is an important and integral part of the practice of yoga!Meditation is a very ancient and very effective way of self-development, self-knowledge and knowledge of the world as a whole.
It develops such qualities in practitioners as: the ability to physically emotional and mental relaxation, sense control, focus stability, corrected thinking. The regular practice of meditation makes the mind strong, consciousness clear, thoughts ordered. Meditation has a beneficial effect on life as a whole, not only increasing personal effectiveness, but allows you to find a connection with the world, helps to find its purpose, makes a person really happy.
In the lecture we discussed:
- the essence and meaning of meditation;
- Technology of dynamic and static meditation;
- Appointment of mantra in meditation;
- Basics of the practice of collective and individual meditation.