Текст песни Евгения Филиппова - Зарядка юнкоров
- Исполнитель: Евгения Филиппова
- Название песни: Зарядка юнкоров
- Дата добавления: 08.07.2018 | 21:15:24
- Просмотров: 401
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
На зарядку дружно всталиСпать юнкор с утра не станет!
Начинаем бег на месте,
Финиш — метров через двести!
Поднимаем мы колени,
Занимаемся без лени.
Поднимаем их повыше.
Может быть, коснёмся крыши?
Наклоняемся до пола.
Прогибаемся поглубже.
Вправо-влево три наклона.
Повторяем снова дружно.
От души мы потянулись,
И на место вновь вернулись.
Будем ноги поднимать,
Вместе весело считать.
Раз и два, и три – четыре
Ноги выше, руки шире.
Голову наклоним резво,
Вправо-влево, вправо-влево.
Головой теперь покрутим-
Так мы лучше думать будем.
Поворот и поворот,
А потом наоборот.
Руки вытянем пошире
Раз и два, и три – четыре.
Повторяем упражненье,
Делаем быстрей движенья.
Раз — вперёд наклонимся.
Два — назад прогнёмся.
И наклоны в стороны
Делать мы возьмёмся.
Приседания опять
Будем дружно выполнять.
Раз-два-три-четыре-пять.
Кто там начал отставать?
На ходьбу мы перейдём,
Заниматься вновь начнём.
Ноги крепче стали.
Сели и привстали.
И попрыгаем на месте —
Ноги врозь и ноги вместе.
Выше руки! Шире плечи!
От зарядки станешь крепче,
Дышим носом глубоко
Поднимаемся легко.
Наклоняемся вперёд
Как деревья ветер гнёт.
Будем прыгать и скакать
Ноги вместе поднимать
Раз прыжок и два прыжок,
Поактивнее, дружок
Всё, закончилась зapядкa -
Мы пройдёмся для порядка.
Утро доброе настанет,
За день вовсе не устанем.
Перевод песни
On charging together stood upSleep Junkor in the morning will not!
We start running on the spot,
Finish - two hundred meters!
We lift our knees,
We are engaged without laziness.
We raise them higher.
Maybe we'll touch the roof?
Lean to the floor.
We bend deeper.
Right-to-left three slopes.
We repeat again amicably.
From the heart we stretched,
And they returned to their places.
We'll lift our legs,
It's fun to count together.
One and two, and three - four
The legs are higher, the arms are wider.
We'll bend his head briskly,
Right-to-left, right-to-left.
Head now turn around,
So we will think better.
Turn and turn,
And then vice versa.
Hands stretch wider
One and two, and three - four.
We repeat the exercise,
We make faster movements.
Once - we lean forward.
Two - back we shall be bent.
And the slopes are sideways
We will do.
Squats again
Let's do it together.
One, two, three, four, five.
Who started falling behind?
We will go on walking,
We will start again.
The legs are stronger than steel.
They sat down and stood up.
And we jump on the spot -
Feet apart and legs together.
Above the hand! Wider shoulders!
From charging you will become stronger,
Breathe our nose deeply
We rise easily.
Lean forward
Like trees the wind is breaking.
Let's jump and jump
Feet together raise
Once a jump and two leaps,
More active, my friend
Everything ended in trouble -
We will pass for order.
Good morning will come,
We will not get tired for the day.