Текст песни Александр Боратинский - Медитация для гармонизации и спокойствия
- Исполнитель: Александр Боратинский
- Название песни: Медитация для гармонизации и спокойствия
- Дата добавления: 21.12.2020 | 02:02:08
- Просмотров: 132
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Всем привет.Делюсь с вами интересным упражнением для восстановления гармонии и спокойствия.
Садитесь поудобнее и думаете о своем намерении что-то изменить в жизни или что-то исцелить. Настраиваетесь на сердце и начинаете медленно и спокойно дышать. Делаете глубокий вдох и выдох.
Своим вниманием следите за дыханием. Смотрите, как чистый поток энергии входит в ваше тело и наполняет его гармонией и любовью.
Далее переносите внимание на уровень вашей головы. Наблюдаете за потоком мыслей и представляете себе, что ваши мысли - это облака на небе. Загляните в пространство между облаков. Посмотрите как вы поднимаетесь над ними и попадаете в пространство ясного и голубого неба.
Побудьте в этом пространстве. Почувствуйте ясность и безмолвие. Ощутите, как ваш ум расслабляется и успокаивается.
Затем перенесите свое внимание на сердце. Почувствуйте, как ваше сердце окружено энергией негативных эмоций, которые вы ощущали в последнее время. Обиды, страхи, боль или грусть. В общем все, что вам не давало быть в спокойствии и гармонии. И почувствуйте, как эти энергии вместе с выдохом выходят за пределы вашего тела. Ощутите, как тело становится легким, прозрачным.
Теперь почувствуйте свое сердце. Представьте как оно бьется. Ощутите как в глубине вашего сердца, в самом его центре, рождается светлая энергетическая сфера. Она наполнена чистотой, любовью, силой, радостью. Усильте энергию из этого Источника и наполнитесь ей.
Теперь представьте, как тонкие энергетические нити тянутся от вашего сердца вниз по телу. Ощутите, как они выходят через стопы в Землю и с огромной скоростью устремляются к самому центру нашей планеты. Входят в пространство ядра земли.
Представьте, что находитесь в пространстве, где бушует стихия Силы Земли. Почувствуйте, как вы проходите красно-оранжевые энергии планеты, похожих на магму вулкана. И визуализируйте себе, что вы входите в самое сердце нашей планеты.
В этом месте чистота, ясность, наполненность. Почувствуйте энергию Жизни нашей планеты, мудрость предков, знания и любовь. И ощутите, как эта энергия поднимается по каналам Земли, входит в ваши стопы. Почувствуйте тепло на уровне тела. Энергия поднимается по телу и входит в пространство сердца, наполняет его силой Земли, ее мудростью, Родовой энергией, любовью, безопасностью.
Поблагодарите нашу планету за эту энергию и возможность жить.
Далее представьте как тонкие энергетические нити уходят от вашего сердца вверх. Устремляются в космос, проходя сквозь слои атмосферы Земли. Ощутите, как эти нити соединяют вас с пространством бесконечного космоса и
безграничным пространством Единства. Побудьте в этом состоянии…
Следите вниманием, как космическая энергия по каналам
атмосферы Земли опускается к вашему телу. Входит через макушку и по каналам тела достигает сердца, наполняет его чистой энергией вселенной, космоса, Единства.
Представьте, как энергия в сердце объединяется с земной силой и вращается по часовой стрелке. Наполняет вас гармонией, светом, силой теплом, безопасностью.
Почувствуйте как на уровне сердца образовалось сильное поле энергии гармонии, Поле Любви.
Наполнитесь этой энергией.
Сделайте глубокий вдох и выдох и возвращайтесь в состояние здесь и сейчас.
Перевод песни
Hello everyone.I am sharing with you an interesting exercise to restore harmony and tranquility.
Sit back and think about your intention to change something in your life or to heal something. Tune in to your heart and begin to breathe slowly and calmly. Take a deep breath in and out.
Watch your breath with your attention. Watch as a pure flow of energy enters your body and fills it with harmony and love.
Next, shift your attention to the level of your head. Observe the stream of thoughts and imagine that your thoughts are clouds in the sky. Look into the space between the clouds. See how you rise above them and find yourself in the space of a clear and blue sky.
Stay in this space. Feel the clarity and silence. Feel your mind relax and calm down.
Then move your attention to the heart. Feel how your heart is surrounded by the energy of negative emotions that you have felt lately. Resentment, fear, pain or sadness. In general, everything that prevented you from being in peace and harmony. And feel how these energies, together with the exhalation, go beyond your body. Feel how the body becomes light, transparent.
Now feel your heart. Imagine how it beats. Feel how a light energy sphere is born in the depths of your heart, in its very center. It is filled with purity, love, strength, joy. Strengthen the energy from this Source and be filled with it.
Now imagine how subtle threads of energy are stretching from your heart down through your body. Feel how they go out through the feet into the Earth and rush with great speed to the very center of our planet. They enter the space of the core of the earth.
Imagine that you are in a space where the element of the Earth Force is raging. Feel as you pass the red-orange energies of the planet, similar to the magma of a volcano. And visualize to yourself that you are entering the very heart of our planet.
In this place, purity, clarity, fullness. Feel the energy of Life of our planet, the wisdom of ancestors, knowledge and love. And feel how this energy rises through the channels of the Earth, enters your feet. Feel warmth at body level. Energy rises through the body and enters the space of the heart, fills it with the power of the Earth, its wisdom, ancestral energy, love, security.
Thank our planet for this energy and opportunity to live.
Next, imagine how subtle energy threads go up from your heart. They rush into space, passing through the layers of the Earth's atmosphere. Feel how these threads connect you to the space of endless space and
boundless space of Unity. Stay in this state ...
Watch your attention as the cosmic energy through the channels
Earth's atmosphere descends towards your body. It enters through the crown of the head and through the channels of the body reaches the heart, fills it with the pure energy of the universe, space, Unity.
Imagine how the energy in the heart combines with the earthly force and rotates clockwise. Fills you with harmony, light, strength, warmth, safety.
Feel how a strong field of harmony energy, the Field of Love, has formed at the heart level.
Be filled with this energy.
Take a deep breath in and out and return to the here and now.