Текст песни British Council - Sleep
- Исполнитель: British Council
- Название песни: Sleep
- Дата добавления: 26.08.2018 | 18:15:10
- Просмотров: 341
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Host: At exam time it is important to sleep well. Today we have Doctor Baker with us in the studio and he is going to give us five top tips for getting a good night’s sleep. Welcome to the show, Doctor Baker.Dr Baker: Thank you. It’s great to be here. Let’s start with tip one. Don’t go to bed with the television on. Some people think they can sleep well with the TV on, but the noise and lights mean you don’t really sleep well, so turn it off!
Tip two: Don’t think too much before bedtime. Do your hardest homework earlier in the evening. Do easier homework later. If your brain is too busy and full of ideas it takes longer to get to sleep.
Tip three: Don’t play video games for an hour before you go to sleep. They also make your brain too busy and active.
Tip four: Turn off your cell phone when you go to bed. What is so important that it can’t wait until the morning? If possible, leave your phone in another room.
Tip five: Play music if you like. But don’t play it too loud. Turn the sound down low.
Host: Thank you, Doctor. That is very useful advice for our young listeners.
Перевод песни
Ведущий: Во время экзамена важно хорошо выспаться. Сегодня с нами в студии доктор Бейкер, и он собирается дать нам пять главных советов, как хорошо выспаться ночью. Добро пожаловать на шоу, доктор Бейкер.Доктор Бейкер: Спасибо. Здесь здорово. Давайте начнем с первого совета. Не ложитесь спать с включенным телевизором. Некоторые люди думают, что они могут хорошо спать с включенным телевизором, но шум и свет означают, что вы не очень хорошо спите, поэтому выключите его!
Совет второй: не думайте слишком много перед сном. Сделайте свою самую тяжелую домашнюю работу ранее вечером. Сделай проще домашнее задание позже. Если ваш мозг слишком занят и полон идей, вам нужно больше времени, чтобы заснуть.
Совет третий: не играйте в видеоигры в течение часа, прежде чем идти спать. Они также делают ваш мозг слишком занятым и активным.
Совет четвертый: выключайте мобильный телефон, когда ложитесь спать. Что такого важного, что оно не может ждать до утра? Если возможно, оставьте свой телефон в другой комнате.
Совет пятый: играйте музыку, если хотите. Но не играйте это слишком громко. Выключите звук на низком уровне.
Ведущий: Спасибо, доктор. Это очень полезный совет для наших юных слушателей.