Текст песни В.Шлахтер - Стресс-менеджмент 1
- Исполнитель: В.Шлахтер
- Название песни: Стресс-менеджмент 1
- Дата добавления: 06.02.2021 | 11:34:07
- Просмотров: 157
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Семинар "Стресс-менеджмент"Автор: Шлахтер Вадим
Описание: Стресс - очень дорогая проблема для бизнеса. Оказывается, он является причиной почти половины увольнений среди персонала компаний.
Особенность нашего реагирования на стресс еще и в том, что главное значение для нас уже имеет не само событие, а его оценка, наше отношение к нему. Так источник стресса оказался у нас внутри, мы сами формируем его нашим отношением к травмирующей ситуации. Часто мы считаем стрессом продукт наших собственных действий. Выбрасывая адреналин, мы запускаем мощнейшие энергетические процессы и фактически занимаемся саморазрушением, самоистощением.
Чтобы бороться со стрессом есть два пути: действовать, т.е. испытывать физические нагрузки и за счет этого "отрабатывать" адреналин; либо научиться использовать энергию стресса в конструктивных целях.
Раз избежать стресса невозможно, необходимо выработать правильную стратегию поведения, и из раба обстоятельств превратиться в хозяина положения - извлекать пользу даже из негативной ситуации. В этом и заключается стрессменеджмент.
Стрессменеджмент, то есть управление стрессом - это то, что нужно для полноценной жизни. Пытаться подавлять стресс - значит бороться с самим собой. А вот научиться управлять им - значит создавать именно тот ресурс, который позволяет вам двигаться по жизни.
Цель программы семинара-тренинга:
- Освоение уникальных способов снятия стресса
- Освоение техник и приемов регуляции своих собственных внутренних состояний, позволяющих избавляться от последствий хронического стресса.
- Выход из любой кризисной ситуации – личные кризисы, социальные и экономические кризисы, корпоративные кризисы, кризисы общей тенденции.
Целевая аудитория: сотрудники компаний самого различного уровня, испытывающие давление стресса в результате большой рабочей перегрузки – программа для всех, кому видится актуальным повышение уровня стрессоустойчивости, предвидение и борьба с кризисами различных типов в профессиональной деятельности и личной жизни.
Разработчик и ведущий:
Шлахтер Вадим Вадимович, кандидат психологических наук, Член-Корр РАО, профессор РАИ, мастер спорта по самбо и пулевой стрельбе.
Автор книг «Человек-оружие», «Искусство доминировать», «Психодинамика».
Автор научной программы «Психотехники экстремальных состояний».
Бизнес-тренер, тренер личностного роста, автор 70 тренинговых программ, бизнес-консультант, коучер.
Один из лучших психоаналитиков России. Создатель «Школы победителей».
Тема кандидатской диссертации: «Самовнушение как способ повышения психических и физических возможностей».
Тема докторской диссертации: «Индивидуальная и групповая социально-психологическая адаптация к экстремальным, сложным и стрессовым ситуациям».
Опыт работы 15 лет.
Перевод песни
Seminar "Stress Management"Author: Shlakhter Vadim
Description: Stress is a very expensive business problem. It turns out that he is the cause of almost half of the layoffs among company personnel.
Another feature of our response to stress is that the main importance for us is not the event itself, but its assessment, our attitude towards it. So the source of stress ended up inside us, we ourselves form it by our attitude to the traumatic situation. We often think of stress as the product of our own actions. Throwing out adrenaline, we launch the most powerful energy processes and actually engage in self-destruction, self-depletion.
There are two ways to deal with stress: to act, i.e. to experience physical activity and due to this "work off" adrenaline; or learn to use the energy of stress for constructive purposes.
Since it is impossible to avoid stress, it is necessary to develop the correct strategy of behavior, and from a slave of circumstances to become a master of the situation - to benefit even from a negative situation. This is what stress management is all about.
Stress management, that is, stress management, is what you need for a fulfilling life. To try to suppress stress is to struggle with yourself. But learning to manage it means creating exactly the resource that allows you to move through life.
Purpose of the training seminar program:
- Mastering unique ways to relieve stress
- Mastering the techniques and techniques of regulating their own internal states, allowing you to get rid of the consequences of chronic stress.
- A way out of any crisis situation - personal crises, social and economic crises, corporate crises, crises of a general trend.
Target audience: employees of companies of various levels who are under stress as a result of a large work overload - a program for everyone who sees it as relevant to increase the level of stress resistance, anticipate and fight against crises of various types in professional activity and personal life.
Developer and presenter:
Shlakhter Vadim Vadimovich, Candidate of Psychology, Corresponding Member of the Russian Academy of Education, Professor of the RAI, Master of Sports in Sambo and Shooting.
Author of the books "Man-Weapon", "Art to Dominate", "Psychodynamics".
Author of the scientific program "Psychotechnics of Extreme Conditions".
Business trainer, personal growth trainer, author of 70 training programs, business consultant, coach.
One of the best psychoanalysts in Russia. Creator of the School of Winners.
Topic of Ph.D. thesis: "Self-hypnosis as a way to increase mental and physical capabilities."
Topic of doctoral dissertation: "Individual and group socio-psychological adaptation to extreme, difficult and stressful situations."
Work experience 15 years.